自分でできるワーク

自己肯定ワークとは、どんなものでしょうか。誰でも簡単に取り組めるものをご紹介しています。

自己肯定感を高めるにはどうしたらいいのかについて、例を挙げて説明しています。いろいろな方法があると思いますが、一番簡単でやりやすい方法を取り上げています。